Thực phẩm cực tốt cho phổi, vừa lọc sạch vừa nâng cao sức đề kháng

Những thực phẩm rẻ tiền, sẵn bán đầy chợ lại là ‘thần dược’ nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp và bệnh phổi.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet

Chanh

Chanh là một loại thực phẩm khá quen thuộc đối với mọi người. Ngoài ra, chúng còn được xem là một loại “thần dược” rất tốt cho sức khỏe, có mặt ở nhiều bài thuốc từ ngàn xưa đến nay. Điều đặc biệt hơn chính là giá thành của loại thực phẩm này rất rẻ, nhưng giá trị thì lại đi ngược lại hoàn toàn.

Người ta tìm thấy trong quả chanh có chứ rất nhiều vitamin và dưỡng chất như vitamin B1, B2, vitamin C. Mặt khác, trong loại quả này chứa thành phần kiềm khá cao. Chúng có khả năng giúp giảm ho, long đờm và lọc được các chất thải trong phổi. Bên cạnh đó, theo kiến thức phổ thông được biết, chanh là loại thực phẩm chứa nhiều axit hữu cơ, axit citric. Những loại axit này có nhiệm vụ tăng cường chức năng của phổi, chống chọi lại được dịch bệnh và sự ô nhiễm của môi trường.

Nguồn: https://www.tienphong.vn/suc-khoe/thuc-pham-cuc-tot-cho-phoi-vua-loc-sach-vua-nang-cao-suc-de-khang-1519536.tpo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat với chúng tôi qua Zalo
Chat với chúng tôi qua Facebook
Gọi em số 0934.166.552