10 Bí quyết để có làn da đẹp và khỏe

Dưới đây là 10 bí mật về làn da sáng để đưa khuôn mặt của bạn trở nên đẹp và khỏe mạnh nhất.

1) Tránh tắm nước nóng

Thay vào đó, hãy tắm nước vừa đủ ấm đề làn da được mát hơn. Thật vậy, việc dùng nước quá nóng làm mất đi độ ẩm của da và rửa trôi lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

2) Dùng gel lô hội hàng ngày

Làm da khô trở nên mịn màng mỗi ngày. Các axit trong lô hội ăn mòn các tế bào da chết và tăng tốc quá trình chữa lành.

3) Dùng một ít tỏi trong thức ăn hàng ngày

Một nghiên cứu của Đan Mạch năm 1996 cho thấy các tế bào da được nuôi cấy trong đĩa nuôi cấy và được xử lý bằng tỏi có tuổi thọ gấp 7 lần các tế bào được nuôi cấy trong môi trường tiêu chuẩn. Chúng cũng có xu hướng trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn các tế bào không được điều trị. Thêm vào đó, chiết xuất tỏi ức chế đáng kể sự phát triển của các tế bào da ung thư.

4) Ăn cam mỗi ngày

Cam rất giàu vitamin C, cần thiết cho việc sản xuất Collagen, giúp giữ cho làn da mịn màng và trẻ trung. Các thực phẩm khác giàu vitamin C bao gồm ổi, quả kiwi và ớt đỏ.

5) Tẩy tế bào chết mỗi ngày

Sử dụng xơ mướp bằng cách nhẹ nhàng chà xát lên da để loại bỏ các tế bào chết. Việc này rất hiệu quả khi bạn thực hiện thường xuyên.

6) Uống vitamin tổng hợp

Nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh (vitamin C, A và B) là ăn uống lành mạnh, cũng như bổ sung đầy đủ khoáng chất hàng ngày. Đây chính là những gì cần thiết để cho làn da luôn khỏe mạnh.

7) Không chạm tay vào mặt

Bởi vì bàn tay của bạn chạm vào rất nhiều bề mặt, chúng là một nam châm cho bụi bẩn và vi trùng. Thế nên, việc chà mắt, vuốt cằm, sử dụng tai nghe,… sau đó đặt lên mặt là nguyên nhân gây nên mụn đầu đen.

8) Thoa kem dưỡng ẩm

Mỗi khi thời tiết thay đổi, hãy dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên để tránh da khô vào mùa đông.

9) Dùng giấy thấm dầu

Khử bóng mặt (loại bỏ dầu, chất nhờn trên da) bằng cách định kỳ làm mờ vết bẩn bằng giấy thấm. Đừng sử dụng phấn bột, thường có thành phần chứa dầu trên sản phẩm.

10) Lựa chọn mỹ phẩm cẩn thận

Giữ cho các sản phẩm làm đẹp của bạn luôn sạch sẽ, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Tránh xa bất cứ thứ gì có màu hoặc mùi thơm hoặc bất cứ thứ gì tạo ra bong bóng hoặc có ‘kháng khuẩn’ trên nhãn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *